Nuestra Escuela

 
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Somos la única escuela autorizada oficialmente por el KPJAYI en la sierra de Madrid. Una sala para un máximo de 12 personas, en nuestra casa, en la Berzosa, a escasos minutos de Torrelodones, en una tranquila urbanización de Hoyo de Manzanares situada en un entorno privilegiado, rodeada de una extensión de encinas y enebros acompañadas por numerosas especies de monte bajo como el cantueso, la jara o el torvisco.

A tan sólo 33 km de Madrid la Sierra de Hoyo de Manzanares, constituye la primera elevación del paisaje para los visitantes que desde Madrid capital, o desde su área metropolitana, se dirigen a la Sierra de Madrid por la carretera de La Coruña. Por ello, Hoyo de Manzanares se conoce como la Puerta de la Cuenca Alta del Manzanares y en general de la comarca de la Sierra Noroeste de Madrid.

 
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cursos de iniciación

(próximamente nueva fecha)

Una de las maneras de empezar a practicar con nosotros si no tienes experiencia previa ó llevas pocas clases y te apetece extender tus conocimientos acerca de las técnicas y aspectos concretos que definen esta práctica.

En Ashtanga Yoga Sierra organizamos mañanas de iniciación, de 3:30 horas de duración los sábados por la mañana. 

Si estás interesado consulta puedes apuntarte ya escribiéndonos un email. Las plazas son limitadas


 

 

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clases guiadas

Todos los miércoles a las 17:30 (Muchos de estos miércoles se guiará hasta la primera parte de la serie y se continuará con práctica Mysore)

Todos los viernes a las 7:00 a.m. Es necesario ser puntual.

Para empezar con nosotros has de hacerlo en clases estilo Mysore

En las clases guiadas el profesor guía la serie(trabajamos en la primera serie) ó parte de ella, contando los vinyasas y las respiraciones exactas. Son un refuerzo y una oportunidad para desarrollar la concentración y trasladar lo aprendido a tu práctica.

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SESIONES PRIVADAS

Una oportunidad para trabajar de modo específico con aquellas personas que sus necesidades así lo requieran. Estas sesiones no necesariamente siguen el formato de las clases habituales que se ofrecen en la escuela.

La duración de cada clase varía en función de las necesidades de cada alumno.

Si quieres saber más escríbenos.

 
 
 

Nuestro Espacio

 
 
 

Bonos y Horarios

 
 

BONO  4 CLASES 50€

BONO  8 CLASES  75€

BONO 12 CLASES 90€

BONO 16 CLASES 110€

 (*las clases han de ser consumidas en el mismo mes) Matrícula inicial 25 €

Clases sueltas Sólo si ya tienes una práctica establecida

15€ alumnos matriculados en la escuela

20€ alumnos de paso PAGOS EN LA ESCUELA, DOMICILIACIÓN O POR TRANSFERENCIA BANCARIA EN:

ES82 2100 4082 0322 00216865

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE CURSOS DE INICIACIÓN, TALLERES DE PROFUNDIZACIÓN Y CLASES PRIVADAS CONSÚLTANOS

 

Funcionamiento

 

 

  • Abrimos 15 minutos antes de cada clase. Las clases de los viernes a las 7:00 a.m son guiadas

  • Sé puntual. Tienes 1h:45 m para hacer tu práctica, tiempo que habría de ser suficiente para todos. Por favor, en el grupo de las tardes ten en cuenta la duración de tu práctica de modo que a las 19: 00 en punto tu espacio quede libre si es que has empezado en el primer horario de la tarde. Si te retrasas en este horario podrás hacer las posturas finales en la sala del vestuario

  • Se espera que en segundo horario de la tarde la secuencia final se empiece a las 20:15 y que al terminar se recoja la esterilla y se abandone la sala en silencio. Por favor, respeta el horario de cierre. No estamos disponibles al final de esta sesión; si necesitas tratar con nosotros cualquier asunto relacionado con tu práctica o con la escuela puedes concertar una cita con nosotros; te atenderemos antes del inicio de las clases de las tardes

  • Se ruega apagar los móviles; no silenciarlos sino apagarlos por completo y guardar silencio desde el momento en que entras en la sala hasta el final. Pretendemos poner todo de nuestra parte para ofrecerte un espacio en el que puedas dedicar toda tu energía a la escucha interna e introspección. El silencio es un requisito para hacer esto posible !Aprovecha este momento! Empieza y termina cada práctica de un modo consciente dirigido hacia ti

  • Aunque tenemos esterillas para prestarte el primer mes de tu práctica. Después necesitarás traer la tuya propia

  • Es necesario traer al menos una toalla pequeña o tela de algodón para practicar y venir aseado a la clase

  • Traer ropa cómoda y la digestión hecha

  • Infórmamos si tienes alguna lesión antes de empezar

  • Cerramos los festivos y nos regimos por el calendario laboral de Madrid

  • Por favor, ten en cuenta que has de abonar las clases al principio del mes, antes de empezar tu práctica.

  • Las bonos han de usarse en el mes vigente. Las clases perdidas no son recuperables

  • PAGOS EN LA ESCUELA, DOMICILIACIÓN O POR TRANSFERENCIA BANCARIA EN: ES82 2100 4082 0322 00216865